Tips Menjalin Hubungan Suami Istri yang Sehat dan Aman

Mesra

Ketika sudah memasuki jenjang pernikahan, hubungan suami istri pastinya menjadi kebutuhan dasar di dalamnya. Dan hubungan intim ini tidak hanya memiliki tujuan untuk memuaskan hasrat seksual belaka, tetapi juga aktivitas pasangan suami istri ini untuk menjalin hubungan yang baik terhadap pasangan. Selain itu, hubungan intim juga memiliki sejumlah manfaat yang baik untuk kesehatan. Itu pun jika Anda melakukannha dengan cara yang baik. Agar bisa merasakan manfaat berhubungan intim secara maksimal, ada baiknya bagi Anda untuk mengetahui tips dalam berhubungan suami istri yang intim, sehingga menciptakan hubungan yang hangat dan menyehatkan.

Tips Dalam Menjalin Hubungan Sayang Pasangan

Ada banyak manfaat yang bisa diperoleh dari hubungan intim suami istri. Adapun manfaat yang akan didapat adalah antara lain membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kontrol kandung kemih pada wanita, menurunkan tekanan darah dan menurunkan risiko terkena serangan jantung. Selain itu, hubungan intim suami dan istri juga dapat meringankan stres, depresi dan meningkatkan kualitas tidur lho. Agar bisa mendapatkan manfaat tersebut secara maksimal, berikut ini adalah beberapa tips yang bisa dilakukan secara bersama-sama.

  1. Mengirim pesan mesra

Untuk mendapatkan kepuasan dan manfaat secara maksimal saat berhubungan intim bersama pasangan adalah cobalah untuk saling memperlihatkan sikap mesra kepada pasangan. Aktivitas ini tidak hanya bisa dilakukan saat akan berhubungan intim saja, tetapi juga aktivitas sehari-hari. Anda juga bisa melakukan komunikasi via telepon atau chat massage dengan kata-kata romantis nan manja untuk membuat perasaan Anda dan pasangan menjadi lebih baik.

  1. Berbagi fantasi dengan pasangan

Setiap orang memiliki fantasi atau keinginan yang berbeda-beda, termasuk fantasi dalam berhubungan intim. Sebagai pasangan yang sudah resmi melalui pernikahan, tidak perlu ragu untuk saling menceritakan fantasi masing-masing yang kemudian diapresiasikan bersama-sama melalui jalinan kasih khusus pasangan suami istri.

  1. Saling memijat

Memijat adalah aktivitas yang bisa membantu merilekskan tubuh. Pijatan yang lembut dan santai akan bisa membuat kulit dan saraf terasa rileks. Agar nyaman, tidak ada salahnya untuk saling memijat bersama pasangan secara perlahan-lahan. Aktivitas ini juga dapat dijadikan sebagai salah satu pilihan untuk foreplay. Terbiasa saling memijat dengan pasangan yang tidak bertujuan untuk foreplay pun akan membantu Anda dalam menjaga kedekatan perasaan terhadap pasangan.

  1. Lakukan dengan santai

Anda tidak perlu terburu-buru untuk melakukan dan memulai hubungan intim sebagai bentuk jalinan kasih pada pasangan. Anda juga tidak boleh terpengaruh oleh orang lain mengenai hubungan bersama pasangan. Anda dan pasangan akan bisa lebih menikmati hubungan seks bila dilakukan dengan penuh kasih sayang dan di dalam yang sehat dan tepat dengan suasana yang tidak terburu-buru.

  1. Berikan hal yang berbeda

Anda juga bisa melakukan hubungan intim antara suami dan istri yang berbeda. Tentunya hal baru tersebut harus tetap aman untuk kedua belab pihak. Kegiatan baru juga bisa anda terapkan pada aktivitas sehari-hari untuk menjaga hubungan yang harmonis.

Nah, itulah beberapa tips dalam berhubungan suami istri yang bisa Anda lakukan bersama pasangan. Selain berbagai tips berhubungan intim yang hangat dan menyehatkan di atas, Anda juga harus melakukan hubungan spesial ini secara aman. Sehingga tidak hanya mampu membuat pasangan bahagia, tetapi Anda pun melakukan usaha yang baik untuk melindungi anda dan pasangan dari risiko penularan penyakit seksual.

Apa Saja Manfaat Mengkonsumsi Susu Hamil?

susu-hamil-lactamil

Bagi para perempuan yang sedang merencanakan kehamilan, pasti sudah bersiap-siap untuk melakukan berbagai cara agar bisa hamil. Mulai dari mengatur waktu berhubungan, menyiapkan kondisi kesehatan, makan-makanan penyubur kandungan serta minum susu khusus. Semua dilakukan untuk bisa mendapatkan kehamilan yang baik.

Lalu, setelah berhasil dan dinyatakan positif hamil, langkah apa yang sebaiknya dilakukan ibu hamil? Salah satunya yang penting selama hamil adalah mengkonsumsi susu khusus ibu hamil. Mengapa demikian? Ya, selain mengkonsumsi makanan yang bergizi, ibu hamil juga perlu memberikan tambahan gizi dan nutrisi melalui susu.

Susu hamil dibuat sesuai dengan takaran gizi dan nutrisi yang cukup untuk kebutuhan ibu hamil. Ada banyak manfaat yang bisa diperoleh dengan minum susu seperti manfaat susu hamil Lactamil berikut ini:

Memenuhi Kebutuhan Nutrisi
Asupan dari makanan yang dikonsumsi ibu hamil tidak selalu dapat memenuhi kebutuhan angka gizi dan nutrisi. Oleh karena itu untuk dapat melengkapinya, ibu hamil sangat disarankan untuk minum susu hamil. Untuk susu hamil seperti Lactamil yang memiliki berbagai macam jenis, ibu hamil bisa memilih susu hamil mana yang tepat dan sesuai dengan kebutuhannya.

Mengurangi Rasa Mual
Sudah menjadi hal yang biasa jika selama hamil, ibu hamil akan merasakan mual dan muntah. Berbagai cara dilakukan untuk bisa mengurangi rasa mual, salah satu cara yang mudah dan tentu saja nikmat adalah dengan minum susu. Susu hamil Lactamil Inisis atau Pregnasis adalah jenis susu yang memiliki manfaat dan keunggulan untuk mengatasi rasa mual selama kehamilan.

Menguatkan Fisik
Ibu hamil sangat rentan mengalami kelelahan fisik karena terjadinya perubahan pada beberapa bagian tubuh serta harus menanggung berat beban dari jabang bayi. Agar selama kehamilan stamina tubuh ibu hamil tetap terjaga dan kuat, dapat diupayakan dengan minum susu. kandungan nutrisi seperti kalsium dalam susu dapat menguatkan tulang ibu hamil.

Melancarkan ASI
kebutuhan ASI harus diupayakan sejak dini agar nanti setelah bayi lahir, ibu tidak akan merasa khawatir apakah ASI akan tercukupi atau tidak untuk si buah hati. Sebagian besar orang menyaranakn untuk minum ekstrak daun katuk, namun kini ada cara yang lebih praktis yaitu dengan minum susu seperti Lactamil Lactasis yang sudah diformulasikan khusus untuk meningkatkan produksi ASI.

Memaksimalkan Perkembangan Janin
Sempurnanya perkembangan janin dalam kandungan sangat berhubungan erat dengan apa yang dikonsumsi oleh ibu hamil. Untuk itu, selalu konsumsi makanan dan minuman yang baik serta bergizi untuk mendukung perkembangan janin berjalan dengan baik dan normal.

Cara terbaik atasi konflik didalam keluarga

Membina Keluarga Bahagia MariBicara

Tahukah anda pengertian dan fungsi keluarga keluarga hingga menikmati bahagia yang sesungguhnya? Keluarga bahagia bukan lah keluarga yang tanpa ada konflik atau permasalahan didalamnya. Karena dalam sebuah keluarga tentu pernah mengalami konflik atau permasalahan sekalipun keluarga tersebut dinilai sebagai keluarga yang bahagia dan harmonis. Karena bukan berarti diantara anggota keluarga tersebut tidak pernah terjadi konflik.
Seperti halnya sepasang suami istri di dalam keluarga juga ada konflik yang nantinya dapat menjadi cara untuk mempererat hubungan antar anggota keluarga. Apabila konflik atau permasalahan tersebut dapat diselesaikan dengan cara yang baik. Pengertian keluarga dan fungsi keluarga bahagia adalah masing – masing anggota keluarga dapat bersama – sama untuk menyelesaikan konflik atau permasalahan yang tengah terjadi dengan cara yang terbaik dan efektif. Dibutuhkan juga peran serta seluruh anggota keluarga tersebut untuk mengatasi konflik atau permasalahan yang sedang terjadi. Ada beberapa cara yang dapat digunakan untuk memulai penyelesaian konflik yang terjadi di dalam keluarga tersebut diantaranya :

* Identifikasi permasalahan yang sedang terjadi dengan seluruh anggota keluarga untuk memperjelas permasalahannya.
*   Diskusikan permasalahan atau konflik yang sedang terjadi dengan seluruh anggota keluarga.
*   Mintalah pendapat dari masing-masing seluruh anggota keluarga dengan pendapat atau solusi dari setiap anggota keluarga akan ditemukan cara untuk menyelesaikan permasalahan tersebut.
*   Apabila kondisi atau situasi telah memanas , ada baiknya apabila mengambil waktu untuk calm down sejenak.
*    Ambil sebuah solusi yang terbaik dan minta persetujuan dari setiap anggota keluarga.
*    Buktikan pendapat atau solusi tersebut dengan tindakan nyata. Karena pendapat atau solusi tanpa adanya tindakan yang nyata sama dengan permasalahan tersebut tidak akan pernah terselesaikan.
Untuk menyelesaikan konflik atau permasalahan dengan baik, sangatlah dibutuhkan komunikasi dalam keluarga agar masing – masing anggota keluarga dapat tebuka dengan anggota keluarga yang lainnya. Apabila hubungan komunikasi dari keluarga itu berjalan baik maka akan tercipta keterbukaan antara sesama anggota keluarga. Setidaknya anda harus meluangan waktu untuk berkumpul bersama keluarga anda di dalam setiap harinya.