Olahraga – Tercanggih

Macam-macam Gaya Renang dan Manfaatnya

Bisa dikatakan bahwa renang menjadi salah satu olahraga yang cukup digemari karena selain menyenangkan juga menyegarkan. Tidak hanya itu, terkait olahraga yang satu ini, ada macam macam gaya renang yang bisa dilakukan di mana dengan beragam gaya tersebut, olahraga ini juga jauh dari kesan membosankan.

Latihan Basebal untuk Meningkatkan Tenaga Lemparan

Latihan Basebal untuk Meningkatkan Tenaga Lemparan – Mari simak artikel berikut ini, Seperti halnya olahraga lainnya, latihan bisbol dan latihan kekuatan harus disesuaikan dengan tujuan fisik tertentu yang terkait dengan kesuksesan kompetitif. Program pelatihan bisbol tidak biasa karena ada persyaratan fisik yang sangat berbeda untuk berbagai posisi.

Mulai Rp 2 Jutaan, Yuk Intip Daftar Harga Sepeda Gunung Polygon Cascade!

Polygon telah merilis sepeda gunung seri Cascade yang dibandrol dengan harga Rp 2 jutaan. Seri terbarunya ini dirilis sekitar bulan Juli 2021 dan menawarkan spesifikasi unggul dengan harga yang menarik. Bagi para pecinta sepeda gunung, seri terbaru ini bisa menjadi pilihan yang tepat untuk anda. Untuk itu, yuk simak ulasan lengkap tentang sepeda gunung Polygon seri Cascade ini!

4 Produk Tas yang Tersedia di NBA Official Store Indonesia

Berbelanja secara online adalah salah satu kegiatan yang menyenangkan. Berbagai produk dapat dengan mudah anda temukan, termasuk baju, sepatu, dan tas olahraga. Anda tidak perlu khawatir karena tamaknya sudah banyak official store yang menjual berbagai barang bermerek, contohnya adalah NBA. Berkaitan dengan hal tersebut, yuk simak 5 produk tas nya di sini.

Live Streaming Inter Milan U-17 VS Garuda Select : Ini Persiapan 3 Kiper dari Indonesia Menghadapi Tim Lawan

Tim Merah Putih dari Indonesia telah berhasil memenangkan pertandingan di minggu pertama bulan Januari 2020 melawan Torino dengan skor 3 – 0. Untuk tiga minggu mendatang, tim Garuda Select akan berhadapan dengan tim akademik dari Italia lainnya yaitu Juventus, Inter Milan, dan Como. Sebagai persiapan, pertahanan dari tim penjaga gawang Garuda Select mendapat perhatian khusus dari tim pelatih.

Ketiga penjaga gawang tersebut adalah Erlangga Setyo, Yogi Hermawan, dan Risky Sudirman. Mereka bertiga mendapat kesempatan untuk dilatih secara langsung oleh Cartago Alessandro. Merupakan pelatih kiper yang berpengalaman dan berhasil mencetak kiper hebat, salah satunya adalah Walter Zenga.

Sebelumnya, dalam tim Garuda Select hanya ada dua kiper yaitu Erlangga Setyo dan Yogi Hermawan. Oleh tim pelatih, posisi tim kiper ditambah dengan hadirnya Risky Sudirman yang merupakan angkatan pertama di Garuda Select. Pemain dari klub Persija ini merasa bersyukur bisa dipilih kembali bergabung dalam skuad Garuda Select.

Jelang live streaming Inter Milan U-17 VS Garuda Select yang akan berlangsung pada tanggal 22 Januari 2020 mendatang. Para pelatih telah berusaha sekuat tenaga untuk melatih setiap pemain Garuda Select sesuai dengan posisi pada lapangan. Baik sebagai pemain depan, tengah, belakang maupun penjaga gawang.

Khusus untuk tim penjaga gawang, pelatih Alessandro menitikberatkan pada pelatihan kecepatan reaksi saat menghadapi bola yang datang. Dari beberapa metode yang digunakan, Alessandro mengkombinasikannya dengan menggunakan dua bola dengan warna yang berbeda saat melatih ketiga kiper Garuda Select tersebut.

Tujuan dari pelatihan tersebut adalah untuk meningkatkan daya refleks dan juga konsentrasi saat pertandingan berlangsung. Dengan peningkatan kedua hal tersebut, ketiga kiper dari Indonesia ini akan mampu menghadapi setiap serangan yang tidak terduga saat pertahanan tim berhasil digoyahkan pihak lawan.

Itu sebabnya fokus saat menjalankan instruksi dari pelatih Internasional ini sangat dibutuhkan. Ini dikarenakan posisi penjaga gawang tidak hanya berperan sebagai penghalau bola serangan pihak lawan saja. Seorang kiper juga berfungsi sebagai pemain pertama yang akan mendistribusikan bola ketika akan menyerang pihak lawan.

Sebagai kiper yang akan melakukan hal tersebut diharapkan bisa membaca situasi yang terjadi di tengah lapangan. Misalnya saja, pemain mana yang aman untuk menerima operan bola atau posisi mana yang tidak dijaga oleh lawan sehingga bola bisa meluncur dengan aman ke tim Garuda Select.

Melalui Mola TV, Anda bisa menyaksikan live streaming Inter Milan U-17 VS Garuda Select yang akan tayang pada tanggal 22 Januari 2020. Menjelang pertandingan tersebut, tim Garuda Select khususnya tim penjaga gawang telah berlatih memperkuat daya refleks dan juga meningkatkan konsentrasi mereka. Dengan demikian, skor kemenangan yang diharapkan akan bisa dicapai tanpa ada halangan yang berarti.

Jadwal Liga 1 Membebani Fisik Pemain Menurut Hamka Hamzah.

Kapten Arema FC, Hamka Hamzah, mengeluhkan jadwal bola Indonesia yaitu Liga 1 2019 yang semrawut, dilansir di https://www.bolanusantara.com/. Hamka menyebut jadwal musim ini tidak ramah bagi pemain, terutama untuk pesepak bola senior seperti dirinya.

Yang menjadi sorotan utama Hamka adalah terkait pendeknya jeda antar pertandingan. Di mana hal tersebut berpengaruh pada waktu pemulihan pemain.

Alhasil, kondisi tersebut menimbulkan banyak masalah baru di kemudian hari. Mulai dari cedera yang tidak kunjung sembuh, hingga akumulasi keletihan yang berujung pada sakit tifus.

“Pemain Madura United bicara kepada saya, jadwal yang diberikan pada klub mengganggu kebugaran pemain dari 18 klub Liga 1. Mudah-mudahan tahun depan liga bisa lebih teratur,” kata Hamka dalam konferensi pers selepas laga melawan Madura United.

Hamka melanjutkan, imbas dari jadwal yang tidak konsisten ini tidak hanya akan dirasakan tim dan pemain, namun juga akan merembet pada antusiasme penonton. Jika sudah demikian kompetisi tak lagi nyaman untuk dinikmati.

“Bagaimana penonton bisa melihat pemain bermain semaksimal mungkin, kalau jarak jeda pertandingannya 3-4 hari saja. Sulit dipertontonkan. Pemulihan kondisi fisik pemain idealnya tiga hari, kurang dari itu tidak cukup,” lanjutnya.

Selain itu, pemain kelahiran Makassar tersebut juga menyebut jadwal semacam ini sangat membebani pemain-pemain senior. Pemain seusia dirinya tentu sudah tak sebugar pemain berusia dua puluhan.

Porsi latihannya pun beda dengan pemain-pemain usia produktif. Hamka secara jujur mengaku tidak kuat jika harus dipaksa bermain dengan jadwal yang terlalu berdekatan.

“Jika liga seperti itu, saya pribadi akan cari pengganti yang lebih fit. Main tiga hari sekali saya sudah tidak sanggup,” ujarnya mengakhiri.